アンチエイジング 活性酸素と抗酸化サプリメント

老化現象の原因となるのが活性酸素だといわれ、そして人体に及ぼす弊害は200種類以上だともいわれています。

でも活性酸素は悪いことばかりでなく良い働きもします。体内に入り込んだウィルス、細菌、カビなどを退治し、感染症にならないように防いでくれます。しかし必要以上に活性酸素ができてしまうと、逆に正常な細胞、細胞膜さらにはDNAに攻撃をかけ破壊します。

体内に取り入れられた酸素は日常的に受けている「紫外線・タバコの煙・排気ガス・ストレス」などによって化学反応を起こし有害な酸素に変わります。これが活性酸素です。

アンチエイジング

活性酸素は遺伝子を傷つけることで発病するし寿命も、お肌の老化、美容も活性酸素によって決定します。お肌をきれいに保ち若々しく美しくいられるかは活性酸素次第。
ですから活性酸素を増やさない生活、発生した活性酸素を打ち消す抗酸化力をつけることが、アンチエイジングにとって重要です。


老化には、抗酸化力のある食べ物が深く関わっていて抗酸化の食べ物を食べることにより、健康で若々しくいられます。「活性酸素」を撃退してくれるのは抗酸化酵素です。

抗酸化酵素は、たんぱく質やミネラル(亜鉛、鉄、銅、セレニウム、マンガン)といった原材料から作られます。

もっとも強力な抗酸化力のあるサプリメントはピクノジェノールという 天然成分のサプリメントがあります。それはビタミンCの340倍、ビタミンEの170倍と言われており、他の成分のものに比べ群を抜いているといわれています。

抗酸化酵素の生産量は加齢とともに低下してくるため、普段の食生活で十分な栄養を摂ることが基本です。でも酵素を作るために必要なミネラル、抗酸化ビタミンのA、C、Eは食品から取りにくい状況になっているし野菜の栄養価が減ってしまっている現在では活性酸素を除去するために不足をサプリメントで補うなど心掛けるといいですね。

アンチエイジングを楽しみながら収入を増やしたい方必見!
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