アロマオイルの効能と魅力 エレガントな暮らしを満喫

''アロマオイル 効能''

アロマオイルとは植物から抽出されたオイルで、純粋に混じりけの無いピュアなタイプを精油とも呼びます。


アロマオイルは、その香りが持つ効果と効能で自然の癒しを得られるオイルで手軽に100円ショップでも売られていますが心と体に対しての効果と効能を正しく期待するのであれば、ピュアなアロマオイルを選びたいですね。

そして五感の一つである香りを感じることで、心身のバランスを整える効果と効能が期待できるなら日々の暮らしに取り入れ生活を豊かにしたいものです。

''アロマオイル 効能''  

私が好きなのはゼラニウム♪

ストレスを取り除いて前向きな気持ちをもたらすといわれからだのむくみを改善する効能をもっています。体液が滞留してしまうと、手足や顔がむくみがちになりますが、そういった、むくみを改善する効果が非常に高いようです。また夏場には蚊などの虫除け効果もあります。

イランイランのエキゾチックな印象の甘い香りも好きで気持ちを楽しくしてくれる効果があります。

アドレナリンの流出を抑えて、幸福感をもたらし、こんを詰めたりストレスを抱え易い人に特徴的な、不安や怒りを取り除き緊張感を和らげます。

美容面では皮質の分泌を整えので、乾燥肌や油性肌等のすべてのタイプの人に有用で頭皮に対しても強壮や刺激効果があり、薄毛予防やハゲ対策にも役立ちます。

もうひとつ、神秘的な香りがするシダーウッドも好き♪
緊張感や不安を取り除くには有用で心を安らかにしてくれます。呼吸器や腎臓を強くする効果もあり咳き込んだりした時や、膀胱炎の症状緩和といった効能が期待できるんですって^^

ただし、アロマオイルには妊娠中と授乳中は使用できないものもありますから注意が必要です。

お香

余談ですがアロマの香りとはまた違うけれど人気なのがお香。お香を炊くと不思議と心が落ち着き癒しの効果がありますね。

私もよくお香を炊きサロンのお客様をお迎えしています。科学的にはお香の香りは脳内のα波やエンドルフィンなど、気持ちよくさせてくれる物質が分泌されるから癒される、と言われています。

五感の一つである香りを楽しみながら生活を豊かにリッチエレガント
人生過ごしたいですね♪



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